Puravida Ômega 3 EPA DHA
Óleo de peixe com selo de pureza MEG-3 e aroma de limãoBoa porta de entrada pra quem quer suplementar ômega 3 sem retrogosto de peixe. Combina 660 mg de EPA e 440 mg de DHA em 2 cápsulas, com vitamina E e selo de pureza MEG-3. O aroma de limão facilita o uso diário.
Pontos Positivos
- Dose concentrada: 660 mg de EPA e 440 mg de DHA em só 2 cápsulas, total de 1.100 mg de ômega 3 por porção.
- Selo MEG-3: certificação de fornecimento rastreável e ausência de metais pesados no óleo de peixe.
- Vitamina E na fórmula: antioxidante que protege o óleo da oxidação e preserva o potencial dos ômegas.
- Aroma de limão: reduz o retrogosto de peixe típico do óleo, sem deixar sabor residual nas cápsulas.
- Rotina simples: 2 cápsulas ao dia junto das refeições, com pote que cobre 30 dias de uso.
Pontos Negativos
- Contém lactose: aparece entre os alérgenos, então quem evita o componente deve checar a rotulagem antes de comprar.
- Investimento mensal: preço médio na faixa de R$ 65 por pote de 30 dias, custo que pesa mais no uso contínuo.
Análise completa do Puravida Ômega 3 EPA DHA
Para quem é: o Puravida Ômega 3 EPA DHA faz sentido pra quem está começando a suplementar ômega 3 e quer cápsulas fáceis de engolir, sem retrogosto de peixe. Também atende quem treina e cuida da alimentação, mas não come peixe de água fria com frequência e quer completar a ingestão de EPA e DHA. A rotina é simples: 2 cápsulas ao dia próximo às principais refeições.
Por que gostamos: a concentração é o grande ponto do Puravida Ômega 3 EPA DHA. São 660 mg de EPA e 440 mg de DHA em apenas 2 cápsulas, total de 1.100 mg de ômega 3 por porção. O óleo de peixe carrega o selo MEG-3, certificação ligada a fornecimento rastreável e à ausência de metais pesados e outras impurezas. A fórmula ainda inclui 10 mg de vitamina E, antioxidante que protege o óleo da oxidação e ajuda a preservar o potencial dos ômegas até o fim do pote. O aroma de limão fecha o pacote: as cápsulas não têm sabor e não deixam aquele gosto de peixe que costuma afastar iniciantes.
Pontos de atenção: a fórmula contém lactose, então quem evita o componente deve ler a rotulagem antes do uso. O pote de 60 cápsulas dura 30 dias na dose recomendada, o que coloca o preço médio, na faixa de R$ 65, como um custo mensal a considerar em uso contínuo. Vale seguir a orientação do rótulo: ajustes de dose devem passar por um profissional de saúde, principalmente pra quem usa anticoagulante ou tem alergia a peixe.
Resumo: o Puravida Ômega 3 EPA DHA entrega dose concentrada de EPA e DHA com pureza certificada e uso agradável no dia a dia. É uma escolha sólida pra quem quer suplementar ômega 3 sem complicação, do iniciante a quem já mantém uma rotina contínua.
Especificações: Puravida Ômega 3 EPA DHA
| EPA | 660 mg por porção | DHA | 440 mg por porção |
|---|---|---|---|
| Ômega 3 total | 1.100 mg por porção (2 cápsulas) | Vitamina E | 10 mg por porção (67% VD) |
| Quantidade | 60 cápsulas (30 dias de uso) | Sabor | Sem sabor, com aroma de limão |
| Alérgenos | Contém lactose, não contém glúten | Certificação | Selo MEG-3 |
