Melhor Multivitamínico: seleção das 11 melhores em 2026

Para quem é: Quem quer cobrir as vitaminas e os minerais do dia sem tomar três ou quatro suplementos separados tem no Dux Multivitamínico o melhor multivitamínico deste comparativo. São 17 nutrientes numa cápsula softgel só, uma por dia, cada um a 100% da recomendação diária.

Por que gostamos: A lista cobre o que costuma faltar na alimentação. Vitamina D (15 µg) e ferro (14 mg) aparecem na dose diária cheia, e o complexo B vem inteiro, do B1 ao B12. Vitamina C (100 mg), zinco e selênio completam a parte associada à resposta imune. O formato ajuda tanto quanto a composição: o multivitamínico da Dux Human Health é uma cápsula softgel fácil de engolir, tomada durante uma refeição, e o pote de 90 cápsulas cobre cerca de 3 meses de uso contínuo por preço médio de R$ 70. A fórmula não tem glúten, lactose nem açúcares.

Pontos de atenção: Os minerais não vêm em forma quelada, e quem prioriza ferro ou zinco quelado por causa da absorção vai preferir outra opção. A fórmula tem derivados de soja e pode conter traços de peixe, então quem é alérgico precisa conferir o rótulo antes. A versão é adulto, sem formulação separada para gestantes, crianças ou idosos, e vale alinhar o uso com médico ou nutricionista se você já toma medicamento contínuo.

Resumo: Para a maioria das pessoas que só quer um multivitamínico diário completo, o Dux Multivitamínico é a opção mais direta: 17 nutrientes a 100% da recomendação diária, uma cápsula por dia e cerca de 3 meses de uso por preço médio de R$ 70. Quem precisa de mineral quelado ou tem alergia a soja e peixe deve olhar as outras opções.

Para quem é: Quando o orçamento manda no que entra no carrinho, o Nutrends Revigoran A-Z é o melhor multivitamínico de custo benefício aqui: são 23 vitaminas e minerais numa cápsula só, em frasco de 120 unidades que dura cerca de 4 meses. Serve para o adulto que quer cobrir carências gerais da alimentação sem juntar vários potes na prateleira.

Por que gostamos: A cápsula de 0,75 g reúne 13 vitaminas e 10 minerais, e doze desses nutrientes chegam a 100% ou mais do valor diário: todo o complexo B, incluindo ácido fólico e biotina, mais ferro, cobre, cromo e molibdênio. O Revigoran A-Z ainda cobre vitamina C, vitamina E, vitamina K, zinco e selênio, que são as famílias que a maioria procura num multivitamínico de uso geral. A tomada é uma só por dia, sem sabor, e o preço médio de R$ 50 pelo frasco equivale a cerca de R$ 0,40 por dia.

Pontos de atenção: A cápsula usa corantes artificiais (dióxido de titânio, tartrazina, eritrosina e amarelo crepúsculo), o que incomoda quem evita aditivo. O rótulo também avisa que pode conter traços de soja, leite, peixe, ovos, castanhas e crustáceos, então quem tem alergia precisa ler a rotulagem antes de usar. A cobertura tampouco é uniforme: o cálcio fica em 7% do valor diário e o magnésio em 15%, doses pequenas demais para servir de reposição desses dois minerais. A indicação é adulto, sem versão específica para gestante, criança ou idoso.

Resumo: Para o adulto que quer uma base de vitaminas e minerais gastando pouco, o Nutrends Revigoran A-Z tem 23 nutrientes numa cápsula por dia, em frasco que dura cerca de 4 meses por preço médio de R$ 50. Quem tem alergia a castanhas ou evita corantes deve conferir o rótulo antes de comprar. Fora isso, é uma opção barata e completa o suficiente para uso contínuo.

Para quem é: Para quem quer um multivitamínico feminino de uso diário sem gastar muito, o Lavitan AZ Mulher é uma opção direta: são 10 vitaminas e 3 minerais em comprimido revestido, na dose de 1 por dia. A formulação é voltada à mulher adulta e reúne vitamina C, B6, B12, zinco, manganês, ferro e ácido fólico. Serve tanto para quem está começando a complementar a alimentação quanto para quem quer manter o hábito por vários meses com gasto baixo.

Por que gostamos: O ponto forte aqui é o preço. O frasco do Lavitan AZ Mulher tem preço médio em torno de R$ 30 e traz 90 comprimidos revestidos. Na dose de 1 por dia, isso fica em cerca de R$ 0,33 por dia e rende perto de três meses sem recomprar. Nos nutrientes, a vitamina C auxilia no metabolismo energético e na formação de colágeno. Junto com B6, B12, ferro e zinco, ela também auxilia no sistema imune, e o manganês tem ação antioxidante contra os danos causados pelos radicais livres. O revestimento em filme deixa o comprimido mais fácil de engolir, e a fórmula não tem glúten, lactose, açúcares nem calorias.

Pontos de atenção: O rótulo não indica o produto para gestantes, lactantes e crianças, restrição que importa em um multivitamínico feminino. Quem está grávida ou amamentando precisa de orientação de um profissional antes de usar qualquer suplemento. A fórmula também é colorida artificialmente, o que não agrada quem procura produto sem corante, e a apresentação é única, só o comprimido sem sabor, sem versão aromatizada.

Resumo: O Lavitan AZ Mulher é um multivitamínico feminino simples e barato, com dez vitaminas e três minerais em comprimido revestido. O frasco de 90 unidades rende cerca de três meses na dose de 1 por dia, e a contrapartida é a restrição a gestantes, lactantes e crianças. Para complementar a alimentação no dia a dia gastando pouco, é uma compra que se justifica.

Para quem é: Quando a prioridade é comprar de uma marca conhecida e achar reposição em qualquer farmácia, o Centrum Adulto é o melhor multivitamínico de marca tradicional entre os analisados. Serve para o adulto que quer complementar a alimentação com uma dose diária simples, sem montar combinação de vários potes.

Por que gostamos: A fórmula junta vitamina A, vitamina C, vitamina E, complexo B, biotina, cálcio, ferro, cobre, zinco, manganês e selênio num comprimido revestido só, e a vitamina B12 chega a 100% da recomendação diária, nutriente que costuma ficar baixo em dieta com pouca proteína animal. O comprimido não tem sabor e é fácil de engolir com água em qualquer horário do dia. O rótulo do Centrum Adulto não traz glúten, açúcares, lactose nem colesterol, perfil que atende dieta restritiva comum. Preço médio de R$ 55 no frasco de 30 comprimidos, o que cobre um mês de uso contínuo.

Pontos de atenção: O frasco tem 30 comprimidos, ou seja, um mês de uso, e quem toma de forma contínua precisa repor todo mês. Se você já usa vitamina C ou zinco isolados, confira as doses antes de somar o multivitamínico, porque o mesmo nutriente pode aparecer duas vezes na rotina. O efeito também é de complementação nutricional, não de substituição da comida, e o próprio fabricante indica o produto como apoio a uma alimentação equilibrada.

Resumo: Para o adulto que quer um multivitamínico de marca conhecida, com dose diária única e reposição fácil na farmácia, o Centrum Adulto é uma escolha direta. São vitaminas e minerais num comprimido revestido, com 100% da recomendação diária de B12 e frasco de 30 comprimidos por preço médio de R$ 55.

Para quem é: Pensando na fase pré-natal, o Lavitan Pré-Natal é o melhor multivitamínico para gestantes e para mulheres que planejam engravidar. A fórmula é rica em ácido fólico, que auxilia na formação do tubo neural do feto durante a gravidez, e tem ferro, que auxilia na formação de células vermelhas do sangue. Quem procura um multivitamínico de uso geral fica melhor servido pelas outras opções analisadas.

Por que gostamos: São 14 vitaminas e 6 minerais numa fórmula desenhada para a gravidez. O complexo B contribui para a multiplicação celular e para a formação de proteínas, as vitaminas A e C auxiliam no sistema imune, a vitamina D auxilia na formação de ossos e dentes e o zinco tem ação antioxidante contra os danos dos radicais livres. A rotina é fácil de manter, com 1 comprimido ao dia ingerido com líquido, e o pote de 30 dura cerca de um mês. O Lavitan Pré-Natal custa preço médio de R$ 35 por esse mês de uso, valor baixo para uma suplementação que costuma se estender por toda a gestação.

Pontos de atenção: O uso é específico da gestação e de quem planeja engravidar, então quem quer um multivitamínico para o dia a dia comum encontra opções mais adequadas entre os outros analisados. A suplementação na gravidez faz parte do acompanhamento pré-natal, então vale levar o rótulo ao obstetra antes de começar, principalmente se você já toma ferro ou ácido fólico por prescrição. Quem tem restrição a lactose deve conferir o rótulo físico.

Resumo: Para a gravidez, o Lavitan Pré-Natal reúne o essencial numa fórmula só: ácido fólico e ferro em meio a 14 vitaminas e 6 minerais, 1 comprimido ao dia e pote de 30 para o mês inteiro. É uma boa opção de multivitamínico pré-natal com preço baixo.

Para quem é: Quando o problema não é escolher a vitamina e sim conseguir que a criança tome, o Lavitan Infantil Patati Patatá é o melhor multivitamínico infantil deste comparativo para quem já tentou comprimido comum sem sucesso. Ele é mastigável, tem sabor tutti-frutti e a criança toma 2 por dia, a partir dos 4 anos.

Por que gostamos: A fórmula reúne vitaminas A, B1, B6, B12 e C e é fonte de vitamina D, que auxilia na formação de ossos e dentes. As vitaminas B12 e C auxiliam no funcionamento do sistema imune, e a B6 participa do metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. O Lavitan Infantil também não tem açúcar, glúten nem lactose, o que atende as restrições mais comuns nessa idade. A embalagem traz 60 comprimidos, um mês na dose recomendada, e o preço médio fica em torno de R$ 25 por esse período. É a linha infantil da Lavitan, marca da CIMED, nome conhecido em suplementos no Brasil.

Pontos de atenção: O uso começa aos 4 anos, então não serve para bebês nem para crianças mais novas. Esta embalagem sai só no sabor tutti-frutti, sem alternativa para a criança que não gosta. O produto é colorido e aromatizado artificialmente, ponto que pesa em famílias que evitam aditivo sintético. E como o comprimido é percebido como bala, guarde a embalagem fora do alcance e converse com o pediatra antes de começar.

Resumo: O Lavitan Infantil Patati Patatá é a melhor opção para quem precisa de um multivitamínico que a criança aceite tomar todo dia. Sabor tutti-frutti, mastigável, sem açúcar e com 60 comprimidos para 30 dias de uso. Não é medicamento e não substitui uma alimentação variada, mas por volta de R$ 25 é um reforço vitamínico simples de manter na rotina de crianças a partir de 4 anos.

Para quem é: Para quem quer cobrir vitaminas e minerais de uma vez só, sem montar a suplementação item por item, o Nutrify Multi All é o melhor multivitamínico de fórmula completa. São 13 vitaminas e 6 minerais em duas cápsulas por dia, numa fórmula pensada para o adulto com rotina intensa ou alimentação pouco variada.

Por que gostamos: As vitaminas vêm em formas ativas: B12 como metilcobalamina, folato como L-metilfolato e vitamina D como colecalciferol, prontas para absorção sem conversão prévia no organismo. Magnésio, zinco e manganês aparecem quelados em bisglicinato, ligados a aminoácidos para melhorar o aproveitamento. As doses são generosas justamente nos nutrientes que costumam ficar de fora de uma fórmula básica: a vitamina D chega a 333% do valor diário e a B12 a 414%. O zinco fica em 136% e a vitamina B3 em 233%, com selênio e vitamina E em 100%. Por um preço médio de R$ 55, o Multi All reúne as formas bioativas e os minerais quelados no mesmo pote.

Pontos de atenção: O cheiro das cápsulas é forte e atrapalha na hora de tomar, e o tamanho delas incomoda quem tem dificuldade para engolir cápsula. A fórmula também não traz ferro: os seis minerais são cromo, magnésio, manganês, molibdênio, selênio e zinco, então quem precisa repor ferro vai depender de outra fonte. A dose só fica completa com as duas cápsulas do dia, uma pela manhã e outra à noite. Vale olhar a vitamina D com atenção, porque os 50 µg representam 333% do valor diário e quem já suplementa vitamina D por fora pode acabar somando mais do que precisa.

Resumo: Fórmula ampla por um preço médio de R$ 55, com vitaminas ativas, minerais quelados e doses acima de 100% do valor diário em mais da metade dos nutrientes. Quem tolera o cheiro das cápsulas e não depende de ferro encontra no Nutrify Multi All um multivitamínico completo para uso diário contínuo.

Para quem é: Para quem passou por cirurgia bariátrica e precisa repor vitaminas e minerais todo dia, o Supera Farma Bariat XR é o melhor multivitamínico para esse tipo de rotina. A fórmula foi feita para o pós-operatório e reúne 23 nutrientes num comprimido só. A reposição depois da bariátrica é acompanhada por médico ou nutricionista, e este suplemento faz parte desse acompanhamento, não entra no lugar dele.

Por que gostamos: A liberação prolongada distribui os micronutrientes por até 12 horas depois da ingestão, e é isso que permite a dose única de 1 comprimido por dia. Alguns nutrientes vêm bem acima da referência diária. O ferro chega a 34 mg, ou 243% do valor diário, e a vitamina B12 a 9,9 µg, 412%. A vitamina D fica em 50 µg, 333%. No total são 23 vitaminas e minerais no mesmo comprimido, incluindo zinco, cobre, selênio, cromo e as do complexo B. O comprimido não tem sabor e não muda o gosto de alimentos ou bebidas, o que facilita tomar junto das refeições. A caixa do Bariat XR traz 30 comprimidos, um mês de uso, e a fórmula não tem glúten, lactose nem soja.

Pontos de atenção: Os nutrientes não estão todos na mesma proporção do valor diário. Sete passam de 120% da referência, nove ficam entre 100% e 120%, e outros sete não chegam a 100%. Os mais baixos são o cálcio, com 9%, e o magnésio, com 15%. Manganês, vitamina C, selênio, vitamina K e iodo também ficam abaixo da referência. Quem precisa de cálcio ou magnésio em quantidade maior vai ter que tratar isso à parte, dentro do acompanhamento profissional. E como a fórmula foi feita para o pós-bariátrico, quem procura um multivitamínico de manutenção geral precisa conferir se essas doses fazem sentido no seu caso.

Resumo: O Supera Farma Bariat XR é a opção mais direta para quem faz reposição pós-bariátrica e não quer tomar vários comprimidos por dia. Preço médio de R$ 140 pela caixa de 30 comprimidos, que cobre um mês. Se você precisa de reforço de cálcio ou magnésio, vale combinar com outra fonte desses dois minerais.

Para quem é: Se você passou dos 50 e quer um único comprimido com as vitaminas e os minerais do dia, o Centrum Select Homem 50+ é o melhor multivitamínico para homens dessa idade entre os analisados. A formulação foi montada para as necessidades que mudam depois dos 50, e traz magnésio, vitamina D e vitamina B6, nutrientes ligados à função muscular masculina nessa fase.

Por que gostamos: A lista de nutrientes vai de A a Zinco em um comprimido revestido só, com cálcio e vitamina D voltados à manutenção dos ossos e complexo B ligado ao aproveitamento da energia dos alimentos. Vitaminas C e E, manganês e selênio completam a formulação, associados à proteção das células contra os radicais livres. O frasco do Centrum Select Homem 50+ traz 150 comprimidos e a indicação é de 1 por dia, então uma compra cobre cerca de cinco meses de uso contínuo. O custo diário fica em torno de R$ 1,70. A composição não tem glúten, açúcar, colesterol nem gorduras totais, o que ajuda quem já corta esses itens da rotina.

Pontos de atenção: Custa em torno de R$ 250, bem acima de um multivitamínico genérico de farmácia, e a diferença se explica em boa parte pela quantidade de comprimidos no frasco. A formulação é específica para o público masculino acima de 50 anos, então não é a compra certa para quem quer um multivitamínico geral ou para outra faixa etária. Se você prefere experimentar antes de levar 150 comprimidos, o mesmo produto sai também em frascos de 30 e 60 unidades.

Resumo: O Centrum Select Homem 50+ complementa vitaminas e minerais com um comprimido ao dia, numa formulação feita para o homem depois dos 50. Preço médio de R$ 250 pelo frasco de 150 comprimidos, cerca de cinco meses de suplementação. É a melhor opção do comparativo para esse perfil de idade.

Para quem é: Quando o objetivo é cobrir vitaminas e minerais do dia a dia sem tomar três ou quatro suplementos separados, o Nutren A-Z Multi é o melhor multivitamínico para saúde geral. A fórmula reúne 13 vitaminas e 7 minerais em uma cápsula, indicada para adultos a partir de 19 anos. A proposta é uma base ampla e constante, não dose alta de um ativo isolado.

Por que gostamos: 12 dos 20 nutrientes chegam a 100% do valor diário, incluindo todo o complexo B, o ácido fólico, o ferro, o cobre, o cromo e o molibdênio. A vitamina B2 e a B3 passam um pouco disso, com 108% e 107%. O Nutren A-Z Multi cobre ainda o grupo que a marca destaca para imunidade e metabolismo energético: A, C, D, B6, B12, ácido fólico, ferro, zinco e selênio. A posologia é de 1 cápsula ao dia, sem fracionamento nem horário fixo, e o frasco de 60 cápsulas cobre dois meses de uso contínuo.

Pontos de atenção: A vitamina D fica em 33% do valor diário e a vitamina C em 45%, então quem quer cobertura completa desses dois vai precisar de complementação. A fórmula é única para todo adulto, sem versão para gestantes, crianças ou público sênior. Depois de aberto, o frasco deve ser consumido em até 60 dias, prazo que coincide com a duração na dose indicada.

Resumo: Pelo preço médio de R$ 60, o frasco de 60 cápsulas sai por cerca de R$ 1 por dia de uso. O Nutren A-Z Multi cobre bem o básico de vitaminas e minerais do adulto, com a ressalva da vitamina D. É uma boa compra para uso contínuo.

Para quem é: Quem prefere concentrar vitaminas e minerais num produto só, em vez de comprar frascos separados, encontra no Vitafor Multivitamínico GLP-1 Support um multivitamínico de fórmula ampla: 13 vitaminas, 9 minerais, taurina, L-arginina e extrato de oliva na mesma composição.

Por que gostamos: A cobertura de nutrientes é o ponto principal. As 13 vitaminas vão de A, D, E e K à vitamina C e ao complexo B completo, com biotina incluída, e os 9 minerais trazem cobre, cromo, ferro, iodo, magnésio, manganês, molibdênio, selênio e zinco. Sobre essa base o Vitafor GLP-1 Support acrescenta taurina, L-arginina e extrato de oliva Oli-Ola, fonte de hidroxitirosol. O frasco tem 90 cápsulas, sem sabor e sem necessidade de preparo, e a composição não contém glúten, o que atende quem é celíaco.

Pontos de atenção: A marca posiciona a fórmula como apoio nutricional para quem faz tratamento com medicamentos da classe GLP-1, como Ozempic e Mounjaro. O produto é um multivitamínico e não substitui a medicação. Incluir uma fórmula com ferro, zinco e vitamina A durante o tratamento é decisão do médico ou do nutricionista que acompanha o caso. Há também só a versão em cápsula sem sabor, o que deixa de fora quem prefere goma ou pó, e o preço médio de R$ 120 fica na faixa alta da categoria.

Resumo: Multivitamínico de fórmula ampla e formato prático. O Vitafor Multivitamínico GLP-1 Support reúne 13 vitaminas, 9 minerais, taurina, L-arginina e extrato de oliva num frasco de 90 cápsulas sem sabor e sem glúten, por um preço médio de R$ 120. Vale o valor mais alto para quem quer tudo num produto só em vez de vários frascos separados.