La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho
Creme com gotas de chocolate e whey protein, sem açúcar adicionadoPasta de amendoim para quem quer um doce sem açúcar adicionado no lanche ou no pós-treino. Tem whey protein e leite em pó desnatado na composição, com 21 g de proteína e 6 g de fibras a cada 100 g.
Pontos Positivos
- Sem açúcar adicionado: 0 g de açúcares adicionados no rótulo, e os 2,7 g de açúcares da porção de 20 g vêm dos próprios ingredientes.
- Proteína no doce: 21 g a cada 100 g, ou 4,3 g na porção de 20 g, com whey protein e leite em pó desnatado entre os ingredientes.
- Fibras na composição: 6 g a cada 100 g, o que dá 1,2 g na porção de referência de 20 g, vindas do próprio amendoim.
- Textura de creme: a pasta não forma a camada de óleo separada na superfície, e as gotas de chocolate ficam misturadas ao creme.
- Sem glúten: composição livre de glúten, útil para quem soma essa restrição à de açúcar adicionado.
- Sem gordura trans: 0 mg no rótulo, e o sódio fica em 39 mg na porção de 20 g.
Pontos Negativos
- Alimento calórico: 543 kcal, 40 g de gordura total e 10 g de saturadas a cada 100 g, com aviso de alto teor de gordura saturada na frente do pote.
- Contém alérgenos: amendoim, leite e derivados de soja na composição, o que exclui quem tem alergia a qualquer um dos três.
- Maltitol na fórmula: são 7 g de polióis a cada 100 g, que em quantidade alta podem incomodar quem tem intestino sensível.
Análise completa do La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho
Para quem é: a La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho é para quem quer um doce sem açúcar adicionado no meio do dia e não quer abrir mão do sabor. O perfil é de sobremesa: amendoim torrado na base, leite em pó desnatado, whey protein e gotas de chocolate misturadas ao creme. Funciona no pão da manhã, na colher pura à tarde ou batida na vitamina depois do treino, com banana, aveia e leite. Quem procura uma pasta de amendoim pura, só com o grão, vai preferir outra composição.
Por que gostamos: a pasta de amendoim Leitinho da La Ganexa tem 0 g de açúcares adicionados no rótulo, e os 2,7 g de açúcares da porção de 20 g vêm dos próprios ingredientes. A doçura sai da sucralose e do maltitol, então o sabor lembra doce de leite sem açúcar adicionado na receita. A proteína vem do whey protein e do leite em pó desnatado: são 21 g a cada 100 g, ou 4,3 g na porção de referência. Somam-se 6 g de fibras a cada 100 g, 0 mg de gordura trans e 39 mg de sódio por porção. A textura é de creme, sem a camada de óleo que se separa na superfície de outras pastas de amendoim.
Pontos de atenção: é um alimento calórico, com 543 kcal e 40 g de gordura a cada 100 g, das quais 10 g são saturadas. A frente do pote traz o aviso de alto teor de gordura saturada, comum em produto à base de amendoim. Na prática, a porção de referência do rótulo é 20 g, cerca de duas colheres de sopa, e comer de colher direto do pote passa fácil disso. Os 7 g de polióis a cada 100 g vêm do maltitol, que em quantidade alta pode incomodar quem tem intestino sensível. A composição também tem amendoim, leite e derivados de soja, o que descarta o produto para quem tem alergia a qualquer um dos três. E as gotas de chocolate descem para o fundo do pote e dão a impressão de que a pasta veio sem elas. Basta misturar do fundo antes de servir.
Resumo: a La Ganexa Leitinho é uma pasta de amendoim doce, com whey protein, 21 g de proteína e 6 g de fibras a cada 100 g, e sem açúcar adicionado. O preço médio fica em torno de R$ 36. Se o objetivo é amendoim puro ou controle rígido de calorias, vale outra escolha. Para matar a vontade de doce com uma porção medida, é uma boa compra.
Especificações: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho
| Sabor | Leitinho, com gotas de chocolate | Porção de referência | 20 g, cerca de 2 colheres de sopa |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 109 kcal por porção de 20 g, 543 kcal por 100 g | Proteínas | 4,3 g por porção, 21 g por 100 g |
| Açúcares | 2,7 g por porção, com 0 g de açúcares adicionados | Gorduras totais | 8,1 g por porção, sendo 2,1 g saturadas e 0 g trans |
| Fibras | 1,2 g por porção, 6 g por 100 g | Sódio | 39 mg por porção, 195 mg por 100 g |
| Ingredientes principais | Amendoim torrado, leite em pó desnatado, whey protein, chocolate ao leite, sucralose | Alérgenos | Contém amendoim, leite e derivados de soja. Sem glúten |
