Nutrata Pasta de Amendoim

Análise completa do Nutrata Pasta de Amendoim

Para quem é: a Nutrata Pasta de Amendoim sabor brownie serve para quem treina, gosta de pasta de amendoim no café da manhã ou no lanche da tarde e prefere uma versão sem adição de açúcares. Dá para passar no pão e na torrada, acompanhar a fruta, entrar na vitamina ou comer direto da colher, com um perfil doce de chocolate no lugar do amendoim puro. Quem procura pasta integral, só de amendoim moído e sem adoçante, vai preferir outra composição.

Por que gostamos: a composição da Nutrata Pasta de Amendoim leva whey protein junto do amendoim, e a colher de sopa de 15 g soma 2,9 g de proteína e 81 kcal, cerca de 19 g de proteína a cada 100 g de pasta. A tabela nutricional registra 0 g de açúcares adicionados e 0,6 g de açúcares totais na mesma colher. São também 0 g de gorduras trans e 27 mg de sódio, 1% do valor diário de referência. A pasta é sem glúten, a textura cremosa espalha fácil no pão e a consistência facilita o uso em vitaminas e receitas. O pote de 600 g se conserva em temperatura ambiente e não precisa ir para a geladeira depois de aberto, basta fechar bem e guardar em local seco. Se separar óleo na superfície, é normal: misture antes de consumir.

Pontos de atenção: o whey aparece com destaque na embalagem, mas o aporte proteico é modesto: 2,9 g na colher de 15 g não substituem uma dose de proteína em pó, e a pasta funciona como reforço, não como fonte principal do dia. O doce vem de maltitol, sucralose e glicosídeos de esteviol, e os polióis somam 2,2 g na colher, o que pode incomodar quem evita adoçante. A pasta também não é vegana e reúne alérgenos importantes: contém amendoim, derivados de leite e soja, com aviso de que pode conter amêndoa, avelã, castanha-de-caju, castanha-do-brasil, nozes, ovos e pistache. Quem tem alergia a algum deles precisa ler a rotulagem antes de consumir.

Resumo: com preço médio em torno de R$ 50 no pote de 600 g, a Nutrata Pasta de Amendoim sabor brownie é uma pasta cremosa e sem adição de açúcares, com 2,9 g de proteína na colher de 15 g. Não serve para quem quer amendoim puro nem para quem precisa de um aporte proteico maior, mas é uma boa escolha para deixar o pão, a fruta ou a vitamina mais gostosos no dia a dia.